专注，让孩子更快乐

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2019-05-20 [作者]

如果随机问一个孩子，他认为最快乐的事是什么。估计现在的很大一部分孩子会回答玩手机，玩游戏。这也恰恰是很多家长头疼的问题，都说兴趣学习快乐成长，可是孩子的兴趣是玩手机，快乐是打游戏，这怎么学习，如何成长？

这里我们要明白，孩子们对于手机、游戏的关注点在哪里？为什么他们玩游戏可以一动不动，一写作业就要上厕所？为什么孩子，包括大人会认为玩手机是有趣的并沉迷其中？

我们都知道，专注分为“主动专注和被动专注”。其中，训练主动专注是人成长成功的关键因素，而长期沉积被动专注则会让人的专注力不断下降。但是二者在“专注”的那段时间内，都会暂时忽略掉很多事，感到充实和快乐。

游戏对人的吸引，核心在于“收获的喜悦”，通过时不时给人的各种奖励升级，激发人继续玩下去的兴趣。而刷手机则是因为总有新奇的食物勾起人的好奇。二者的本质是通过外界的刺激，引发人的被动专注，从而带来快乐。

由于这种专注极度依赖外界的不规律刺激，很难主动掌控，所一旦被打断人就会感到愤怒和低落。我们回想一下生活中，当人们在锻炼、阅读、接受教育等主动专注的时刻，你打断他，问他感受如何，他觉得还好，不是那么难以接受。而当人们在使用短视频软件、玩游戏、刷手机时被打断他，他会感到非常不爽甚至是愤怒。

游戏会让注意力长时间不能转到其他事物上

原因在于，主动专注是自己能控制的，可以自己重新找到这种感觉。而被动专注被打断后，光靠自己无法找回。比如一些人在玩单机游戏被打断时，他不会生气，因为可以随意保存进度，很快重新进入“被动专注”状态。但是玩一些网络游戏被打断，就会十分愤怒，他无法再回到被打断前的状态，他会认为这让自己的努力得不到回报。

被动专注因为没有停止信号，像在告诉公路上行驶的车一样，一直向前没有刹车。一旦停下就是“撞车”。被动专注看似收获了快乐，其实是一种麻醉，还潜藏着更大的失落。不由想到被家长没收手机时，很多孩子会又哭又闹，他们得到的真的是快乐吗？

美国硅谷是世界电子信息科技的“中心”。在硅谷的顶级中学，华道夫半岛学校，这里的学生在八年级之前不能用屏幕学习，而这所学校75%的家长是硅谷的技术高管。他们知道电子科技带来了便利，也会严重伤害孩子主动专注的能力。这里孩子并没有因为没有电子屏幕而沮丧，封闭。相反，因为缺少干扰，加上有意识的训练，他们更有毅力，更加专注，学习和娱乐过程更充实，更自由快乐。

笑练珠心算——主动专注更快乐

专注，能够带来快乐，这一点是毋庸置疑的。我们一定有过专心做一件事而“物我两忘”的经历。感觉美国多长时间，再抬头时，却已经过去了很久。我们在这个过程中是高度专注，却也十分放松。看似没有什么明显的情绪波动，实则内心是十分享受于这个过程的。如果这份专注还带来了一份成功，无论大小，都会有欣慰满足的快乐。只不过，我们很难长时间保持这种高度专注，常常被身边的各种“诱惑”吸引，被动专注于其他事务了。

所以，这就解释了为什么专注力是这个时代最新缺的资源。我们人人都感受过专注带来的快乐，但是受制于时代的原因，很难长时间拥有主动专注。让人的内心都或多或少的充斥着浮躁的因子。

专注力强的人总能知道把精力专注于什么事、持续多久、最终达成什么目标。他们相当于掌握了更多资源，更容易成功。所以，从小培养儿童的主动专注，是每个家长和教育工作者需要高度重视的事。

对儿童而言，注意力是智力的第一门户，是学习力的根本，是坚持力、进取心、克难心的基础。人的专注天性是一种潜能，人人都能专注。但是想培养很强的专注力，需要经过长期训练，才能将隐藏的天性转化为显性的能力，训练注意力是儿童在这个时代的必修课。

这也是神墨各个课程的核心培养方向，启迪天性，让孩子更专注，从而更快乐。神墨校训“厚德明智”，明智指的就是培养孩子的专注力。用良好的专注力，带动心智成长，能够集中精力去学习更多知识和技能。这也是神墨珠心算、注意力训练等课程“一科学习，多科受益”说法的由来。

让我们回到最初的话题上来，什么是孩子最快乐的事？归根结底，让孩子能够有成长，有收获的事才是快乐的。手机、游戏给孩子带来的“收获”，是最容易的，他们只需要“被动的专注”就可以获得，但这种收获是肤浅有害的。

作为家长和教育工作者，作为孩子成长的引路人，我们要做的就是引导孩子能够主动地集中注意力去做一件事，从而收获成功和快乐。从小事做起，利用好各种媒介，教具组装、珠心算训练、转魔方、绘画、练字、学音乐、练乐器等等。

一如神墨注意力训练课程所做的——通过平等、尊重、信任、赏识、关注、激励的教学手法，不断训练孩子良好的学习能力和学习习惯的同时更培养孩子坚持的恒心和坚毅的品质，养成知行合一的优秀心智模式。让孩子在专注中得到收获，成长。让他们的童年不再只有电子产品，而是因为自己的掌控，自己的成长而更充实，更快乐。

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